Leuk dat je er bent! Welkom bij Doe je mee. Een plek voor iedereen die gezond wil eten, bewegen en mentaal fit wil blijven. Of je nu volgt, deelt, reageert óf meedoet aan challenges; het kan hier allemaal. Meld je aan en vorm samen met ons de meest vitale mienskip van Nederland. Doe je mee?
Lekker in je vel zitten begint met een gezonde leefstijl, maar is óók een zaak van het hoofd. Want als je ‘lekker in je hoofd’ zit, herstel je makkelijker van tegenslagen. Heb je meer grip op je leven en sta je sterker in je schoenen. Hoe zit het met jouw veerkracht? En wat kun je doen om mentaal weerbaarder te worden? Doe mee aan onze Veerkracht challenge! En ervaar in 30 dagen meer inzicht, rust én grip op jouw leven.
Een 'Bloeizone' is een gebied met meer groen, meer betrokkenheid bij elkaar, waar je lekker kunt bewegen en ontspannen. Waar je makkelijk ergens kunt komen, op de fiets of gebracht door een goede buur. Vanuit de gemeenschappelijke doelstelling om de inwoners van Friesland vitaler te maken ondersteunt De Friesland de Bloeizone community.
En zo ja wat zijn je ervaringen met die healthwatch?
Omdat een oefening met tekst uitleggen vaak niet heel erg makkelijk is in de praktijk…
Hey! Welkom bij Wijs met je spijs. In dit topic kun jij je voorstellen aan de andere…
Hoi, welkom bij Fit in je vel! We hopen dat dit de basis zal vormen voor een levendige…
Hallo allemaal, om elkaar wat beter te leren kennen; stel jezelf even voor. Wie…
