Beter omgaan met stress

Iedereen ervaart weleens stress en soms wordt dat te veel. Wil jij ook beter leren omgaan met stress dan is deze uitdaging iets voor jou. Doe je mee?

Elke gezonde verandering is er eentje

Als je gezonder wilt gaan leven dan gooi je niet in een keer je hele leven om. We zijn namelijk gewoontedieren en vallen heel snel terug in onze oude patronen. Daarom pak je 1 voor 1 nieuwe gewoontes op die je jezelf of samen met anderen aanleert. Zo maak je elke keer een gezonde verandering en uiteindelijk een gezondere versie van jezelf. Samen Fitter is jouw fitmaatje die je helpt om het vol te houden. Deelnemer worden, de app downloaden en gebruiken kost niets.

   

Vitaliteitstest
Waar begin jij met vitaler worden? Naar de test.

App
Aan de slag met een uitdaging. Info over de app. 

Webshop
Neem een kijkje in onze webshop. Info over de shop.

Groepen
Blij in je brein

Blij in je brein

Inspireer elkaar en word mentaal wijzer
413
678
Fit in je vel

Fit in je vel

Stap voor stap ontdekken wat jou in beweging brengt
370
1273
Wijs met je spijs

Wijs met je spijs

Van gezond eten een leuke gewoonte maken
382
1226
Goed voor elkaar

Goed voor elkaar

Bij goed voor elkaar ontdek je de kracht van relaties
18
9
Prettig op je plek

Prettig op je plek

Voel je prettig op je plek, waar die plek ook is
18
15
Vrienden
Er zijn geen gebruikers toegevoegd aan de lijst met vrienden.
Inspiratie
Praat en doe mee!

Logo Facebook  Logo Instagram  Logo Linkedin

cookies  |   privacy en gebruikersvoorwaarden  |  over ons  |  contact  |  Initiatief van De Friesland