Blijf fit terwijl je thuiszit. Omhoog met die hartslag, we gaan deze week serieus springen. Doe je mee met de jumping jack challenge? #fitinjevel
Programma
- Maandag: 50x
- Dinsdag: 75x
- Woensdag: 100x
- Donderdag: 125x
- Vrijdag: 150x
- Zaterdag: 175x
- Zondag: 200x
Totaal 625x in de week. Een dag skippen of minder = later inhalen!
Een korte instructie:
Mocht het te zwaar worden: dit is een iets makkelijkere variant:
Laat hieronder weten dat je meedoet!
