Lunge met Twist week 26

| 0 reacties

We trainen ons hele onderlichaam deze week en gaan voor lunges mét een twist. Doe je mee? Weet jij nog een leuke twist op deze challenge? #fitinjevel

Programma week 26

  • Maandag - 10x 
  • Dinsdag - 10x
  • Woensdag - 15x
  • Donderdag - 15x
  • Vrijdag - 15x
  • Zaterdag - 20x
  • Zondag - 20x

Dit aantal doe je links en daarna rechts (of andersom natuurlijk).

Totaal 210x deze week. Een dag minder doen = later inhalen 

Ken je de oefening niet? Zie hieronder wat de bedoeling is:

Voordat  je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst  aanmelden voor Doejemee.

0 reacties