Al vervolg op de plank challenge doen we in de week van 6 t/m 12 april de wall sit challenge.
Het vele thuiswerken en het sluiten van de sportscholen en sportverenigingen dwingen ons om creatief te zijn om fit te blijven. Daarom doen we samen verschillende challenges. De wall sit challenge gaat als volgt:
- Maandag: 30 seconden
- Dinsdag: 30 seconden
- Woensdag: 40 seconden
- Donderdag: 40 seconden
- Vrijdag: 50 seconden
- Zaterdag: 50 seconden
- Zondag: 1 minuut!
Een korte instructie:
Doe je mee? laat het weten in de comments en stuur een foto als je durft 
