Na een tijdje stil gezeten te hebben, wil ik graag het hardlopen weer oppakken. Te hard van stapel lopen is natuurlijk ook niet goed, dus ik vroeg mij af of er iemand is die een fijn opbouwschema heeft voor 10km hardlopen?
! Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.
Na een tijdje stil gezeten te hebben, wil ik graag het hardlopen weer oppakken. Te hard van stapel lopen is natuurlijk ook niet goed, dus ik vroeg mij af of er iemand is die een fijn opbouwschema heeft voor 10km hardlopen?
Bedankt voor je reactie Ilse! Die app kende ik nog niet, ik ga er gelijk even naar kijken 
Ben je een beetje tevreden over het gebruik van de app?
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland