We’ve got your back. Blijf fit terwijl je thuiszit en ga voor back extensions. Doe jij mee met de challenge van deze week? #fitinjevel
Programma
- Maandag - 10x
- Dinsdag - 10x
- Woensdag - 15x
- Donderdag - 15x
- Vrijdag - 15x
- Zaterdag - 20x
- Zondag - 20x
Totaal 105x in de week. Een dag minder doen = later inhalen
Ken je de oefening niet? Zie hieronder wat de bedoeling is: