Reageren of een ervaring delen?

Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Doejemee.  Heb je al een account? Log dan snel in.

Training van de onderrug: Back extensions

| 0 reacties

We’ve got your back. Blijf fit terwijl je thuiszit en ga voor back extensions. Doe jij mee met de challenge van deze week? #fitinjevel

Programma

  • Maandag - 10x 
  • Dinsdag - 10x
  • Woensdag - 15x
  • Donderdag - 15x
  • Vrijdag - 15x
  • Zaterdag - 20x
  • Zondag - 20x

Totaal 105x in de week. Een dag minder doen = later inhalen 

Ken je de oefening niet? Zie hieronder wat de bedoeling is:

Voordat  je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst  aanmelden voor Doejemee.

0 reacties