Deze week vliegt voorbij als je meedoet aan de challenge van deze week: Superman. #fitinjevel
Programma
- Maandag - 10x
- Dinsdag - 10x
- Woensdag - 15x
- Donderdag - 15x
- Vrijdag - 15x
- Zaterdag - 20x
- Zondag - 20x
Totaal 105x in een week. Een dag minder doen = later inhalen.
Ken je de oefening niet? Zie hieronder wat de bedoeling is:
