Welke voeding heb je nodig als je sport en horen eiwitshakes hier ook bij? Wij zijn heel benieuwd naar jullie reactie op het gebruik van eitwitshakes. Wat is jouw reactie op de stelling 'Als je sport heb je eiwitshakes nodig'
! Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.
Welke voeding heb je nodig als je sport en horen eiwitshakes hier ook bij? Wij zijn heel benieuwd naar jullie reactie op het gebruik van eitwitshakes. Wat is jouw reactie op de stelling 'Als je sport heb je eiwitshakes nodig'
Voordat je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.
Mijn beeld is vooral dat het 'nodig' is als je voor (extra) snel spieropbouw/herstel gaat en dus ook meerdere keren per week intensief sport. Ik heb er zelf nooit de behoefte aan gehad.
Ik ken daarnaast ook mensen die een vullende variant van de eiwit shakes gebruiken om naast het binnenkrijgen van de shakes het hongergevoel meer/langer te stillen en zo te helpen bij het afvallen.
Hoi Jitty Moerman , wat leuk dat je ook de kant belicht dat je er minder snel trek van krijgt. Dat is inderdaad tegenwoordig de basis van veel afvaldiëten, weinig koolhydraten en relatief hoog eiwit. Om afbraak spiermassa tegen te gaan maar juist ook om minder trek te hebben.
Hoi Jitty Moerman , wat leuk dat je ook de kant belicht dat je er minder snel trek van krijgt. Dat is inderdaad tegenwoordig de basis van veel afvaldiëten, weinig koolhydraten en relatief hoog eiwit. Om afbraak spiermassa tegen te gaan maar juist ook om minder trek te hebben.
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland