Reageren of een ervaring delen?

Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter.  Heb je al een account? Log dan snel in.

Vet verbranden door te marsen?

| 1 reacties

Hoi!

Gezien de huidige situatie met covid en de gesloten sportscholen ben ik opzoek gegaan naar andere manieren van sporten. Ik zocht naar een manier van sporten waarbij ik vet zou verbranden en tegelijkertijd spieren op zou bouwen. Hierdoor kwam ik uiteindelijk terecht op marsfit.nl. Wat er staat klinkt mooi, maar ik het is voor mij een nog vrij onbekende manier van sporten. Zijn er hier mensen die ervaringen hebben met marsen als cardio? Werkt het echt zo goed als beweert wordt?

Voordat  je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst  aanmelden voor Doejemee.

1 reacties

Bovenliggend
  • Het is zeker waar dat je met wandelen in de vetverbrandingszone zit. Er geldt dan wel de stelregel dat je meer minuten moet trainen om een gewenst effect te krijgen. Als je het mij vraagt is wandelen altijd de beste training voor vetverbranding, het kost alleen wel veel tijd. Let dan ook goed op je voeding, wellicht dat je op wijs met je spijs hier nog meer informatie over kunt vinden. Of je ook aan versterking van je spieren werkt ligt denk ik aan hoe zwaar je rugzak is en of je veel hoogtemeters maakt. Je zal uiteindelijk ook je armspieren nog willen trainen, maar je romp- en beenspieren worden er zeker mee belast. 

Reactie
  • Het is zeker waar dat je met wandelen in de vetverbrandingszone zit. Er geldt dan wel de stelregel dat je meer minuten moet trainen om een gewenst effect te krijgen. Als je het mij vraagt is wandelen altijd de beste training voor vetverbranding, het kost alleen wel veel tijd. Let dan ook goed op je voeding, wellicht dat je op wijs met je spijs hier nog meer informatie over kunt vinden. Of je ook aan versterking van je spieren werkt ligt denk ik aan hoe zwaar je rugzak is en of je veel hoogtemeters maakt. Je zal uiteindelijk ook je armspieren nog willen trainen, maar je romp- en beenspieren worden er zeker mee belast. 

Onderliggend
Geen gegevens