Natuurlijk weten we allemaal wel, bewust of onbewust, dat gezond eten én bewegen goed voor ons is. Maar waarom lukt het dan nog lang niet iedereen om aan voldoende wekelijkse beweging te komen? Gewoon geen zin, ik moet al zo veel, ik vind er niks aan, ik heb het te druk, noem maar op. Heel herkenbaar want als je druk bent met van alles en nog wat, schiet het bewegen er snel bij in. Ik betrap me er zelf ook wel eens op, ondanks dat ik weet dat het niet goed is, gebeurt het toch. Ik ben benieuwd: maak jij altijd tijd voor bewegen vrij?
