Doe je mee
Doe je mee
  • Menu
  • Inloggen
  • Meld je nu aan
  • Menu
  • Zoeken
  • Gebruiker
Fit in je vel
Fit in je vel
  • Blogs
  • Forums
  • Agenda
  • Hoe werkt het
  • Leden
  • Meer
  • Annuleren
  • Nieuw
Thema's

> Voeding en sport

> Wandelen

> Vitaal thuis werken

> Beweeg je beter

De expert

Ik ben Frank. Ik ben fysiotherapeut en eigenaar van FKFysio op Ameland. Als fysiotherapeut richt ik mij op het delen van kennis, het te leren begrijpen en er actief mee aan de slag te gaan. Zo krijg je meer controle over je eigen functioneren en dat motiveert om meer én beter te bewegen. Dit geeft je een houvast om zelf je klachten op te lossen.
Het vak fysiotherapie heeft alles met gezond bewegen te maken en daarom wil ik mij inzetten om van bewegen de normaalste zaak van de wereld te maken. Vaarwel klachten, hallo jij met je actieve en gezonde leefstijl.

Wil je nog meer van me weten? Kijk dan op mijn profiel.

Beweeg je beter

Bewegen is goed voor je, dat weten we allemaal. Fysiotherapeut Frank leert je hoe je jezelf motiveert om in beweging te komen. Het is belangrijk om op een bewuste manier te bewegen zodat je klachten voorkomt, vertrouwen wint en plezier hebt in bewegen. Zo zorgt Frank ervoor dat jij jezelf elke dag een beetje beter beweegt. Praat mee op het forum, doe mee met een beweegprogramma óf stel je vraag aan fysio Frank.

Praat mee
  • Niet beantwoord

    Wat zijn jouw sportieve doelen voor 2021? 0

    Dit jaar ga ik 4 keer per maand surfen , of het nu met de wind is of op de golven…

    5 reacties
    130 weergaven
    10 dagen geleden
    Nieuwste 10 dagen geleden
    by Frank
  • Niet beantwoord

    Wanneer beweeg je te veel en wanneer beweeg je te weinig? 0

    Zoals je in deze blog kunt lezen zijn er tal van signalen die je lijf geeft over…

    2 reacties
    100 weergaven
    16 dagen geleden
    Nieuwste 16 dagen geleden
    by Frank
  • Niet beantwoord

    Welke vorm van bewegen helpt jou bij klachten? +1

    Als ik lichamelijke klachten heb probeer ik daarmee wel altijd zo veel mogelijk…

    14 reacties
    361 weergaven
    16 dagen geleden
    Nieuwste 16 dagen geleden
    by Frank
Recente blogs
  • Frank
    Frank

    Blog: Van gedachte wisselen

    In deze blog wil ik graag van gedachten met jullie wisselen. Volgens de filosoof Descartes is het enige waarvan ik zeker kan zijn het feit dat ik twijfel en omdat ik twijfel ben ik er zeker van dat ik denk. Het denken maakt wie ik ben. Ik denk, dus i...
    29 dec 2020
    1
    2
    • 29 dec 2020
  • Frank
    Frank

    Blog: Signaleren kun je leren

    Gevoelens en gedachtes zitten niet alleen maar in ons hoofd. Nee, ze geven ook een lichamelijke ervaring. Gevoelens en gedachten zorgen er namelijk voor dat ons lichaam op een bepaalde manier aan het werk wordt gezet. Ze geven een signaal af. Hoe dat...
    23 dec 2020
    3
    0
    • 23 dec 2020
  • Frank
    Frank

    Blog: Bewegen tijdens de lockdown doe je zo

    Bewegen is goed voor je, daar is niets nieuws aan. Maar jezelf in beweging zetten dat is makkelijker gezegd dan gedaan. En dan zitten we ook nog eens midden in een harde lockdown. Fysiotherapeut Frank weet daar wel raad mee en vertelt je er alles ove...
    16 dec 2020
    2
    1
    • 16 dec 2020