Deel deze blog

Speciaal voor leden: train je mentale fitheid

Blij in je brein helpt je graag in je mentale ontwikkeling!

Iedereen ervaart wel eens stress, piekert over grote en kleine dingen of ervaart angst. Als je hier langer last van hebt kan het zijn dat je minder lekker in je vel zit en dat je last krijgt van je klachten. Je ligt nachten te woelen in je bed van de stress of je hebt last van overgangsklachten en het slechte slapen begint zijn tol te eisen. Je zou dan graag willen begrijpen waar dit vandaan komt en wat jezelf kan doen.

Speciaal voor onze leden

Samen met Mirro (Mirro online trainingsplatform) hebben we een samenwerking opgezet waar ik erg trots op ben. Via Blij in je brein is het nu mogelijk om gratis, tot 31 december 2020  een of meerdere modules te volgen die je kunnen helpen inzicht en grip te krijgen op één van de onderstaande onderwerpen. Je kunt kiezen uit de volgende trainingen:

Je krijgt de kans om zelfstandig en anoniem aan je mentale gezondheid te werken. Hoe fijn is dat? Als de stap naar professionele hulpverlening voor je gevoel eigenlijk nog een brug te ver is. Maar je wil meer kennis opdoen over het onderwerp, je wil het beter begrijpen, tips en tricks krijgen en oefeningen te doen.

Het doel van de modules is om jou…

  • Inzicht te laten krijgen in je huidige situatie
  • Concrete handvatten en tips mee te geven
  • Te laten zien dat je niet te enige bent die ergens mee worstelt

Wil je ontdekken wat de mogelijkheden zijn voor jou?

Start een training door eenmalig een account aan te maken of 

En ontdek met welke training jij het beste kunt starten. Je kunt ook zonder test gewoon aan de slag 

Welke training start jij?

Deel deze blog
Anonymous

Voordat  je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.