Je hoort het steeds vaker: zitten is het nieuwe roken. Het is beter voor je om minder te zitten en meer te bewegen omdat zitten (blijkbaar) heel ongezond is.
Thuis minder zitten
Een tijdje geleden kwam ik erachter dat ik vooral veel zit tijdens de dagen dat ik thuis aan het werk ben. Heel logisch natuurlijk; geen collega’s om een stuk mee te lopen tussen de middag, geen bureau waar ik even aan kan gaan staan en…